Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Handmaat bepalen voor keepershandschoenen: stapsgewijze handleiding

De keeper is een cruciale rol in voetbal. In het Amerikaanse jeugdprogramma mogen keepers pas vanaf U10. Een goed passende handschoen is iets groter dan de hand, zodat de bal gevangen kan worden, maar niet zo groot dat de hand glijdt.

Meetstappen

  1. Palmomtrek rechterhand: meet rondom de palm (duim uitgesloten). Noteer.
  2. Palmomtrek linkerhand: idem. Noteer.
  3. Tel 1 inch (2,5 cm) op bij de grootste palmomtrek → handschoenmaat.
  4. Vingerlengte rechterhand: top langste vinger tot basis hand (net boven pols).
  5. Vingerlengte linkerhand: idem. De grootste vingerlengte gebruiken sommige fabrikanten als maat.

Tips

  • Tussen maten in? Kies de grotere.
  • Bij aanpassen: vingertoppen 0,5–1,25 cm van de top van de handschoen.
  • Overleg met de trainer: keepers gebruiken vaak één paar voor training, één voor wedstrijden – bij jongeren die nog op meerdere posities spelen misschien niet nodig.

Benodigdheden

  • Flexibel meetlint
  • Pen, papier

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win