Gezond eten = beste bron vitamines/mineralen (Mayo Clinic). Kieskeurige eters? Supplement nodig. *Hele voedsel* supplementen = absolute topbron (Mayo Clinic). Drie opties:

IntraKid All-in-One (Drucker Labs)

• Vloeibaar, framboossmaak – ideaal voor pilveners.
• ≥100% RDA vitamines.
• 25 fruitsoorten (bessen, banaan, appel), 14 groenten (boerenkool, asperges, spinazie).
• Essentiële aminozuren & vetzuren voor groei/ontwikkeling.
• **Arts raadplegen.** Niet FDA-beoordeeld op veiligheid/claims.

Garden of Life's Perfect Food

• USDA: kind 2,5 kop groente + 2 kop fruit/dag (Dietary Guidelines 2005). Gemiddelde <25%.
• Grassappen (gerst) = antioxidanten, mineralen, vitamines (Winning Edge).
• Formule = 5-10 plantaardige porties equivalent.
• Ingrediënten: spruiten, peulvruchten, alfalfa, tarwe, haver, gerst, 30+ groenten (spinazie, bieten, boerenkool, broccoli).

Juice Plus Chewables

• Zachte gummies, op voedselbasis.
• 17 granen/groenten/rijp fruit.
• Natuurlijke zoetstof: organisch suikerriet, tapiocasiroop.
• Geen kunstmatige kleuren/aroma's/glucosestroop. 3g suiker/gummy.
• Kauwgom = fruitpectine (geen gelatine) → 100% vegetarisch.