Het is natuurlijk om te hopen dat een misbruikende partner verandert, maar uw veiligheid moet altijd op de eerste plaats staan. Eerlijk beoordelen of de partner echt wil veranderen is essentieel. Zelfs bij beloftes blijft verantwoordelijkheid nemen tijdens de hele behandeling cruciaal.

Veiligheidsplan opstellen

Bepaal veilige plekken in huis (met telefoon en uitgang), vermijd afgesloten ruimtes en wapens (keuken). Houd een mobiele telefoon bij de hand. Maak een vluchtplan: waar blijf je, wie helpt, waar bewijsstukken en geld liggen. Oefen met kinderen. Kies codewoorden voor hulp.

Politie en recht

Bel 112 bij acute dreiging. Geef alle feiten; de politie kan de partner uit huis zetten. Een voorlopig contactverbod kan worden opgelegd. Laat u niet overhalen dit te wijzigen.

Professionele hulp voor de dader

Vraag de partner deel te nemen aan een gedragsveranderingsprogramma voor daders (niet woedebeheersing!), gericht op macht en controle. Alleen counseling voor de dader, geen paritherapie – die kan de dynamiek vertekenen. Accepteer geen beloften na enkele sessies; gedragsverandering duurt jaren.

Ondersteuning voor uzelf en kinderen

Zoek therapie voor uzelf en uw kinderen, los van het proces van de partner. Evalueer de therapeut: als hij misbruik 'wederzijds gevecht' noemt, zoek iemand anders. U verdient veiligheid en herstel.