Chirurgie = invasief (incisies voor reconstructie, correctie, verwijdering/vervanging). Optimale genezing: vitamines/mineralen voor celgroei, weefselherstel, minder infectie/ontsteking.

Vitamine C: immuniteit & collageen

Na operatie: vit C snel uitgeput (immuunrespons op blootstelling). Supplement → niveaus herstellen, infectieafweer handhaven. Ook nodig voor collageen in huid → wondgenezing incisie.

Vitamine A: hudregeneratie & bindweefsel

Essentieel voor gezonde huid, nieuwe huidcellen, bindweefsel (spieren, orgaanomhulling).

Zink: hersteltijd verkorten

Versnelt genezing, versterkt immuniteit. Tekort op operatiemoment → 2x zo lang genezen (Healing With Vitamins).

Praktische tips

• Vraag bloedtest vóór operatie voor voedingstekorten. Corrigeer van tevoren → betere hersteltijd.
• Zelfvoorschrijven = risico: supplementen kunnen herstel storen. Altijd arts raadplegen voor juiste behandeling.