Wat is pagophagia?

De medische term voor het verlangen om ijs te kauwen is pagophagia, een vorm van pica (onweerstaanbare trek naar niet-voedingsstoffen). Hoewel ijs kauwen an sich niet gevaarlijk is, kan het verlangen wijzen op ijzertekort. Raadpleeg uw huisarts voor een bloedtest.

Pica en onderliggende oorzaken

Pica omvat ook verlangen naar klei, maïzetmeel, papier. Bij kinderen vaak voorbijgaand; bij volwassenen kan het duiden op stress of OCD. De link met ijzertekort is bekend, maar de exacte oorzaak van het verlangen is onduidelijk (Mayo Clinic).

Behandeling

Ijs kauwen lost het tekort niet op (ijs bevat geen mineralen). Verhoog de inname van ijzerrijk voedsel of neem supplementen. Behandeling hangt af van leeftijd, gezondheid en oorzaak (bijv. chronische bloeding). Werk samen met uw arts.

Overige symptomen van ijzerarmoede

Vroegstadium: vaak geen zichtbare klachten. Later: zwakte, vermoeidheid, koudegevoel, concentratieproblemen, trage cognitieve ontwikkeling bij kinderen, slechte weerstand, vaker infecties.

Risicogroepen voor screening

• Zwangere vrouwen (snelle groei, verhoogde bloedvoorziening)
• Jonge kinderen (6 maanden – 3 jaar; snelle groei, lage ijzerinname)
• Pubermeisjes en vrouwen in vruchtbare leeftijd (menstruatieverlies)