Werking

Natuurlijk bloedverdunner/anticoagulans: vermindert bloedstolselvorming, voorkomt plakking bloedplaatjes, verlaagt triglyceridenproductie lever, mindert plaque/slagaderverharding. Regelmatig testen stollingsfactoren (Drugs.com).

Voordelen

Vermindert hartaanval/beroerte risico. Aspirine + visolie verhoogt beroerte risico niet (MedlinePlus).

Dosering

AHA: coronaire hartziekte → 1 g/dag. Via vis (3,5 oz vette vis ≈1 g) of supplement. >3 g/dag alleen onder directe artsbegeleiding.

Medicijninteracties

NIET combineren met receptbloedverdunners (warfarine, clopidogrel, heparine, ticlopidine) → te lang stolling, overmatig bloeden, risico op hersenbloeding (hemorragische beroerte, levensbedreigend). Mayo Clinic waarschuwt.