Bloeddruk

Meta-analyse 90 studies (J Hypertens): mediaan 3,7 g/dag → systolisch -2,1 mmHg, diastolisch -1,6 mmHg. Effectief bij ouderen/hypertensie.

Hartziekte

EPA/DHA verlagen risicofactoren: cholesterol, triglyceriden, hartaanval, aritmie, dood, beroerte (na infarct). Beperkt plaque/stolsel → atherosclerosis.

Diabetes

Verhoogt HDL, verlaagt triglyceriden/apoproteïnen (diabetesmarkers). Let op: type 2 → lichte stijging nuchtere glucose. Arts raadplegen.

Reumatoïde artritis

Kleine studies: vermindert ochtendstijfheid, gewrichtspijn (UMMC). Am J Clin Nutr 2000: minder NSAID's nodig. Vertraagt ziekteprogressie niet schijnbaar.