Waterretentie (oedeem) = vochtophoping in weefsels (MedlinePlus). Benen, enkels, voeten gevoelig, maar overal mogelijk. Meestal geen ernstig medisch probleem, maar kleine kans op onderliggende ziekte.

Medicijnen

Vasodilatoren (bloedvaten wijders), calciumantagonisten (Mayo Clinic), oestrogenen, thiazolidinediones (diabetes) → waterretentie bijwerking.

Hormonale Oorzaken

Menstruatiecyclus, zwangerschap (voeten/handen/gezicht zwelling). Bij zwangerschap: arts raadplegen, kan ernstig zijn.

Ernstige Oorzaken

• Nierziekte: lichaam kan vocht/natrium niet voldoende verwijderen → waterretentie. Meestal rond ogen/benen.
• Lymfe systeem ontoereikend: infectie/kanker → lymfeklieren/vaatjes niet leeglopen → waterretentie.

Behandeling

1. Arts raadplegen: ernstig probleem uitsluiten, juiste behandeling.
2. Zoutinname verlagen.
3. Masseren + lichte druk op aangedaan gebied → vloeistof stimuleren.
4. Beweging aangedaan gebied.
5. Arts kan diureticum voorschrijven (thiazide, spironolacton) → nier verhoogt wateruitscheiding.
6. Bij medicijnbijwerking: ander medicijn proberen.