Gladde iepschors (Ulmus rubra) werd oorspronkelijk door Native Americans gebruikt voor maag-darmklachten, hoest en keelpijn. Tegenwoordig wordt poeder thee gemaakt om de maag te kalmeren en pijnlijke keel te verzachten. Gebruik kruidenmiddelen nooit als vervanging voor medische zorg. Raadpleeg uw arts of gladde iep geschikt is.

Bereidingswijze

1. Vul een theepot met 350 ml water en breng aan de kook.
2. Doe 2 eetlepels gladde iepschorspoeder (verkrijgbaar bij reformwinkels) in een mok.
3. Giet het kokende water erover.
4. Laat 3 minuten trekken.
5. Roer 1 minuut met een lepel.
6. Laat nog 1 minuut staan.
7. Drink zodra de temperatuur comfortabel is (1–2 minuten).

Benodigdheden

• Gladde iepschorspoeder
• Theepot
• Mok
• Water
• Lepel