Waarom pretzels een gezonde snack kunnen zijn

• Laag in calorieën, vet en verzadigd vet.
• Volkorenversies leveren extra vezels.
• Bevatten calcium, magnesium, B-vitamines (B1, B2, B3, B5, B6) en foliumzuur.

Voordelen van de nutriënten

• Koolhydraten & vezels: energie, darmgezondheid, hartbescherming.
• Calcium + magnesium: botten, tanden, spieren, zenuwen, bloeddruk, slaap.
• B-vitamines: zenuwfunctie, energiemetabolisme, immuun, cholesterolregulatie.
• Foliumzuur: rode bloedcellen, DNA-synthese, homocysteïne verlaging.

Let op

Kies onbezoute, volkoren pretzels zonder toegevoegde suiker. Combineer met hummus of kaas voor extra eiwit.