Probiotica: supplementen met levende micro-organismen

Niet-schadelijk, vergelijkbaar met natuurlijke darmbacteriën. Meeste: Lactobacillus, Bifidobacteria. Gedacht: voordeel spijsvertering/immuniteit. Vaak na antibioticakuur. MAAR: meer studies nodig voor effectiviteit. Sommige problemen gerapporteerd.

Allergische reactie

Mogelijk bij sommigen. Symptomen: netelroos, jeuk, piepende ademhaling, benauwdheid, gezichts/keelzwelling. UMMC: 1 geval anafylaxie (levensbedreigend, hele lichaam, acute medische hulp). Tekenen: verwarring, onduidelijke spraak, buikpijn, misselijkheid, diarree, onregelmatige hartslag, bewusteloosheid, dood.

Overmatig drainagesyndroom

Bij uitgebreide probiotische behandeling. Oorzaak: bacteriekolonies concurreren bij eerste introductie. Symptomen: diarree, gas, opgeblazen gevoel, hoofdpijn, obstipatie, uitdroging. Duurt dagen. Preventie: langzaam opbouwen dosering, ontlastingverzachter, meer vezel, veel water.

Infectierisico

Zorgvuldig gebruik bij: verzwakt/onderdrukt immuunsysteem (HIV/AIDS, chemotherapie, immuonderdrukkers na transplantatie). Bacteriën in probiotica → bovenliggende infectie → antibiotica nodig. Kunstmatige hartkleppen: ALLEEN onder arts toezicht (zeldzame hartinfectie risico).

Productbetrouwbaarheid

FDA: dieetsupplementen → NIET gereguleerd voor werkzaamheid/dosering/veiligheid. Kies gerenommeerde fabrikant/natuurwinkel. Grote variabiliteit: hoeveelheid/type organismen (geen standaarden). Levendheid behouden (plank → darmen) = probleem. AltMD: studie 25 zuivel/13 poeders → slechts 33% levende organismen, 13% alle gelabelde organismen.