Na tandheelkunde, operatie of ziekte volgt vaak een vloeibaar/zacht dieet. Herintroduceren van vast voedel moet geleidelijk om pijn, opgeblazenheid, misselijkheid te voorkomen. Duur afhankelijk van tolerantie en duur zacht dieet.

Stappenplan

1. Arts raadplegen: Te vroeg vast eten → GI-complicaties.
2. Zacht dieet (2-3 dagen): Aardappelpuree, appelmoes, ijs, jelly, pudding (als u op vloeibaar zat).
3. Blauwe zetmeel/granen (1-2 dagen): Ongezouten crackers, witte rijst, tosti. Geen kruiden. Leert lichaam vast voedel afbreken.
4. Gekookte groenten (1-2 dagen): Gestoomd/gekookd, bij de granen.
5. Eiwit (1-2 dagen): Mage, bleke vlees (kip, kalkoen).
6. Rawe groenten/fruit (1-2 dagen): Nu dieet = neutrale koolhydraten, gestoomde groenten, zuiver eiwit, rauw fruit/groenten.
7. Terug naar normaal dieet.