Hoe vitamines helpen bij UTI

Naast medicijnen kunnen vitamines het immuunsysteem stärken en de urinezuurte graad verhogen, wat bacteriegroei remt.

Vitamine A

Ondersteunt immuunsysteem (witte bloedcellen, lymfocyten). In eieren, vlees, vis, zuivel. Supplementen helpen, maar overdosis geeft duizeligheid, hoofdpijn, spierpijn.

Vitamine C

Antioxidant, verzuurt urine (citrusfruit, bessen, groenten, supplementen). Overdosis: misselijkheid, maagklachten.

Vitamine B6

Ondersteunt antilichaamproductie. In bonen, noten, vlees, granen, B-complex. Hoge doses: zenuwklachten, gevoelloosheid.

Multivitamine + mineralen

UMMC adviseert multivitamine met A, C, E, B-complex + calcium, magnesium, zink voor immuunsysteem en urineweefsel. Vervangt geen behandeling, maar kan herhaalde UTI's voorkomen.

Belangrijk

Altijd arts raadplegen voordat u vitamines preventief gebruikt.