
Kaliumcitraat (kleurloos kristal/wit poeder) verlaagt urinezuurgraad → voorkomt nierstenen. In frisdranken/voeding als smaakversterker/neutralisatie. Bevat inactieve ingrediënten die allergieën kunnen geven.
Onderzoek (FDA): bij vrouwen met osteoporose toename botmineraaldichtheid.
Niet bij: maagzweer, urineweginfectie, nier-/hartziekte, darmobstructie, hyperkalemie, aluminiumtoxiciteit, diarree, uitdroging, weefselschade (ernstige brandwonden).
Normaal: tabletsschil in stoel. Geen invloed op labtests (kalium, elektrolyten, ECG). Zwangerschap/borstvoeding: arts raadplegen (risico's onduidelijk). Contact poeder: irritatie huid/ogen/luchtwegen. Bijwerkingen: diarree, misselijkheid, maagpijn, braken. Zeldzaam ernstig: allergie (jeuk, uitslag, netelroos), ademhalingsklachten, gezwel gezicht/extremiteiten, verwarring, ernstige maagpijn, tintelingen, koffiegrondbraaksel, zwakte.
Beste bronnen van vitamine B6 en B12: voedsel en supplementen
Natuurlijke paardenvliegenwerende middelen: eigen maken zonder DEET
Maaltijdplan voor Bodybuilders: Calorieën, Macro's, Frequentie en Voedselkeuzes
Bloedarmoede en droge huid door vitamine D-tekort: samenhang en behandeling
Appelzuur (Malic Acid): Dosering, Toepassingen en Veiligheid
Voedingswaarde van Sinaasappels: Navel, Valencia en Mandarijnen Vergeleken
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win