
Een wortelstok is een ondergrondse, horizontaal groeiende stengel die vertakt. Kurkuma-wortelstok lijkt op gember (ook een wortelstokkruid). De handelspoeder komt hiervandaan.
Wortelstok koken → drogen → fijn malen. Sterkst net na malen; smaak neemt af met tijd.
Rauw: donkeroranje. Poeder: helderder. In voedsel: heldergeel (verdund). Geeft mosterd, boter, kerriesaus, gele rijst hun kleur (soms met saffraan).
Duizenden jaren in Chinese/Indiase geneeskunde: spijsvertering, bot/gewrichtspijn, lever. Westers onderzoek: curcumine (hoofdingrediënt, verantwoordelijk voor kleur) heeft antioxidante/ontstekingsremmende potentie. NIH: labstudies tonen potentiële antikankereffecten, maar meer klinisch onderzoek nodig.
Afrikaanse olieboonzaad (Pentaclethra macrophylla): voedingsbom, fermentatie (ugba), waarschuwingen
Van Lantus naar NPH-insuline (of omgekeerd): conversiegids met waarschuwingen
Hoge zout- en suikerinname: risico op epileptische aanvallen
Eigen Epsomzout maken: stapsgewijze handleiding voor thuismengsel
Watertafel vs. Piëzometrisch Oppervlak: Verschil en Betekenis
Fenylketonurie (PKU) en fenylalanine: ziekte, dieet, waarschuwing op producten
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win