Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Wat meet een hartslagmeter? Functies, voordelen en aankoopadvies

Basisonderdelen

  • Zender: waterdichte borstband (duizenden uren batterij), nieuwe modellen: anti-interferentie technologie.
  • Ontvanger: polshorloge, slaat alle data op.

Functies

  • Gemiddelde hartslag (totaal sessie).
  • Hoogste/laagste hartslag.
  • Calorieverbranding (na invoer persoonsgegevens).
  • Nieuwere modellen: snelheid vaste fiets, GPS (snelheid/afstand hardlopen/fietsen).
  • Geavanceerd: data opslaan, analyseren, delen via computer download (Garmin Connect).

Voordelen (Marathonguide.com)

  • Nauwkeurigheid en gebruiksgemak tijdens training.
  • Geen stoppen voor polsmeting → handsfree → nauwkeuriger.

Aankoopoverwegingen

  • Gewenste functies.
  • Formaat zender/ontvanger.
  • Gebruiksgemak (handleiding nodig?).
  • Budget (2013: $31-$199+).

Geschiedenis

1975: idee op langlaufcursus (Fins skiteam). 1979: eerste patent draadloze hartslagmeter (Oulu, Finland). 1982: eerste draadloze monitor – veranderde training voor altijd.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win