Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Voeding

Zout en vochtvasthouden: waarom en wat te doen

Oedeem (vochtretentie) = zwelling handen/voeten/ankels, stijfheid, gewichtsschommelingen, huid blijft ingedrukt. Hoog-zoutdieet is veelvoorkomende oorzaak: 90% Amerikanen eten te veel natrium (CDC). AHA: <1500 mg/dag; USDA: <2300 mg/dag.

Andere oorzaken

Lang staan, hitte, zonnebrand, medicijnen (bloeddrukverlagers), zwangerschap, menstruatie, chemotherapie.

Onderliggende ziekten

Nierfalen, hartfalen, leverziekte, artritis kunnen ook oedeem geven. Bij symptomen: arts voor oorzaakbepaling.

Actie

Als zout de boosdoener: direct inname beperken. Geen zout bij koken/tafel, vermijd verwerkte voeding/fastfood.

Ginseng en groene thee: een synergistische combinatie voor energie en metabolisme Talstar (Bifenthrine): Gevaren voor Mens, Dier en Milieu Creatieve yogales thema's: van senioren tot kerst
Forever Living Nature-Min: zeemineralen voor botten, spieren, enzymen en zuur-base balans Abnormale activiteit in de linker temporale kwab: oorzaken & aandoeningen Courgette: het veelzijdige zomergroente vol vitamines en mineralen Oefeningen voor zwakke blaasspieren: Kegel en blaastraining

  1. The Teacher GenoType dieet: voeding op maat van je genen

  2. Heeft cafeïne effect op acne? Een genuanceerd overzicht

  3. Kalium en gewichtsverlies: indirect maar essentieel

  4. Dagelijkse dosering Acidophilus (Lactobacillus acidophilus): richtlijnen per indicatie

  5. Voordelen van vitamine C-kristallen: zuiver, krachtig en makkelijk inname

  6. Gezonde goody bags voor kinderfeestjes: leuk, voedzaam en oudersvriendelijk

  7. Zonnebloempitten: vitamine E, gezonde vetten, mineralen en vormgeving

  8. Welke voedingsstoffen zitten in volkoren? Overzicht

  9. Lage Alkalische Fosfatase: Oorzaken, Betekenis En Behandeling

  10. Antigravity (aerial) yoga: afvallen in de lucht

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win