Wat is alfa-liponzuur?

ALA (thioctinezuur) is een zwavelhoudend molecuul dat in het lichaam wordt gesynthetiseerd uit octaanzuur. Het is een unieke antioxidant die zowel in waterige als vet-oplosbare omgevingen functioneert, dus binnen en buiten cellen.

Hoofdvoordelen

• Recycleren van antioxidanten: ALA herstelt vitamine C en glutathion (één van de krachtigste endogene antioxidanten), wat o.a. helpt scheurbuik te voorkomen.
• Energieproductie: Essentiële cofactor voor mitochondriale enzymen die vetten en koolhydraten omzetten in energie. Hogere ALA-niveaus verbeteren metabolische efficiëntie; een hoge dosis (1800 mg/dag) gaf 2% gewichtsverlies bij obesitas (studie 2011).
• Diabetische neuropathie: ALA kan oxidatieve schade (belangrijk factor in neuropathie) omkeren. Nog niet goedgekeurd in VS voor diabetes.
• Alzheimer: 600 mg/dag vertraagde ziekteprogressie in een 2007-studie; bij sommigen effectiever dan receptgeneesmiddelen. Ook niet goedgekeurd voor preventie/behandeling.

Overige toepassingen & voorzorg

ALA toont klinische voordelen bij ontstekingsaandoeningen, toxische blootstelling, hart-/vaatziekten, huidverzorging, gewichtscontrole, cataractpreventie. Dagelijkse doses in studies: 100-600 mg. Niet goedgekeurd als geneesmiddel in VS, wel verkrijgbaar als supplement en in huidproducten. Raadpleeg uw arts.