Het gevoel dat uw hart 'uit de ritme' komt tijdens zware oefeningen (zoals squats) wijst meestal op hartkloppingen: een overgeslagen of extra slag, racen of zwaarder kloppen. Vaak onschadelijk, maar kan wijzen op onderliggend probleem.

Veelvoorkomende Oorzaken Van Hartkloppingen

• Zware inspanning (weerstandstraining, gewichten).
• Cafeïne, nicotine, alcohol.
• Stress, angst, hormonale wisselingen.
• Medicijnen (stimulerende middelen, koude medicijnen met pseudo-efedrine, astmamedicijnen, dieetpillen).

Wanneer Zorgen?

Als hartkloppingen vaak voorkomen, u een hartaanleg heeft, of bijbehorende symptomen: borstpijn, flauwvallen, duizeligheid, kortademigheid → direct arts bellen.

Aritmie: Ernstiger

Elektrische impulsestoornissen in het hart. Soorten: boezemfibrillatie (verhoogd beroerte-risico), ventrikelfibrillatie (levensbedreigend). Diagnose via EKG, Holter, eventrecorder.

Advies

Vermijd bekende triggers (cafeïne, stress, alcohol). Bouw training op onder begeleiding. Bij twijfel: laten onderzoeken. Meestal onschadelijk, maar veiligheid voorop.