Artritis = chronische gewrichtspijn. Sommige typen verhogen urzuur (artrose, jicht). Ophoping urzuur draagt bij aan pijn/ontsteking. Citroenzuur (citraat) kan urzuur binden.

Kaliumcitraat en vitamine C

Kaliumcitraat (OTC) bij jichtaanvallen. Kan medicijnen beïnvloeden → arts raadplegen. Vitamine C: effect op artritis onvoldoende onderzocht; te veel kan verergeren. Beter: citrusfruit in dieet.

Limoensap als huismiddel

Vers limoensap 's ochtends zou symptomen kunnen verlichten door specifiek oplosmiddel voor urzuur. Wetenschappelijk bewijs ontbreekt, maar risico klein.

Richtlijnen

Fruit/sappen toevoegen is veilig. Supplementen zijn geen vervanging voor medicatie, niet FDA-goedgekeurd, minder streng gereguleerd. Ook vitamine C supplementen kunnen schaden. Altijd arts raadplegen.