Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Ziekten en verwondingen

Voordelen van citrulline malaat: hart, spieren, vermoeidheid

Hartvoordelen

Kleine 2-maandenstudie (Cardiology Journal, 2010): citrulline verbeterde hartfunctie en verlaagde bloeddruk bij hartfalenpatiënten. Meer/langdurig onderzoek nodig.

Spierkracht en -behoud

Dierstudie (European Journal of Pharmacology, 2009): citrulline malaat blokkeerde bacteriële toxine (Klebsiella), behield skeletspierintegriteit. Menselijke vertaling onzeker.

Anti-vermoeidheid

Mens/dierstudie (Arzneimittelforschung, 1991): stimuleert lever/nieren tot ontgifting, beschermt tegen acidose (zuurophoping → snelle ademhaling, verwarring, vermoeidheid).

Conclusie

Citrulline malaat toont belofte voor hartfunctie, spierbehoud en vermoeidheidsbestrijding, maar humane bewijslasting is nog beperkt.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win