Wat is een bunion?

Benigne groei aan binnenkant voet, basis grote teen. Oorzaak: artritische veranderingen, abnormale botstructuur. Chirurgie = enige correctie misvorming, maar pijnverlichting mogelijk zonder operatie.

Schoenaanpassing

Hoge hakken → verhoogde druk voorvoet, minder ruimte tenen. Platte zolen, brede teenruimte → drukverlaging, pijnvermindering.

Beschermende bunionpads

Ovaal met uitsparing voor buniontop. Verminderen wrijving schoen, drukminder op bot.

Orthesen

Abnormaal looppatroon → bijnpijn. Maatvoetzolen corrigeren voetpositie → drukminder op bunion. Arts raadplegen voor keuze voetorthese.

Medicatie

Pijn/zwelling verstoren dagelijks leven → NSAIDs (OTC of recept) zoals voorgeschreven door arts.