Iedereen kent angst. Neemt het het dagelijks leven overhand? Dan mogelijk angststoornis. Stress door angst kan tot gewichtsverlies leiden. NIMH: 40 miljoen VS-volwassenen met angststoornis. Verdacht op stoornis? Zoek medische hulp.

Oorzaken

Gewichtsverlies door diverse gezondheidsproblemen, waaronder angst. Overweldigende zorgen storen dagelijkse vaardigheden (eten, bewegen). Vijf hoofdtypes: GAD, paniek, PTSS, sociale fobie, OCS. Oorzaken: traumatische ervaringen, erfelijkheid, hersenchemie, slechte coping.

Symptomen

Fysiek (vecht-of-vlucht): hoofdpijn, vermoeidheid, kortademigheid, duizeligheid, bonzend hart, trillen, misselijkheid. Emotioneel: irritabiliteit, intense angst/onheil, gevaarscanning, concentratieproblemen. Verlies eetlust → onregelmatig eten → aanzienlijk gewichtsverlies tot behandeling.

Behandeling

Professionele hulp essentieel. Behandeling: beweging/dieetplan voor gewichtshandhaving, cognitieve gedragstherapie (gedachten/gedrag bij aanval), blootstellingstherapie (trigger confrontatie), medicatie. Langdurig: symptomen beheersbaar.

Impact op leven

Angst vasthoudt leven, balansverlies. Extreme stress → persoonlijk/sociaal/financieel. Verhoogde bloeddruk, slechte voedingskeuzes, vermijding → hypertensie, hartziektes, eetstoornissen. Coping/ontspanning → minder angst, betere eetlust, herstel.

Waarschuwing

Angstaanvalssymptomen (bonzend hart, zweet, borstpijn, diarree, vermoeidheid) meestal ongevaarlijk, verdwijnen in minuten. Maar kunnen ook teken zijn van hartaanval, CVA, hypoglycemie. Arts raadplegen. Onbedoeld gewichtsverlies >10 kg → ook mogelijk ernstig medisch probleem naast angst.