Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius) kan bloedsuiker verlagen en immuunsysteem stimuleren (bewijs nog onvoldoende).

Zenuwstelsel & slaap

Stemmingswisselingen (angst, nervositeit) → insomnia → overdag slaperigheid/concentratieproblemen.

Maag-darm

Misselijkheid, braken, diarree, opgeblazen gevoel, krampen, ongemak. Bij persisterende/ernstige klachten: arts.

Hoofdpijn

Terugkerend, mild tot ernstig, elke regio. OTC paracetamol bij aanhoudende klachten.

Borstpijn & vaginale bloeding

Pijnlijke/gespannen borsten (American Cancer Society), abnormale vaginale bloeding (niet-menstruaal). Kan wijzen op ernstige aandoeningen (infectie, borstkanker) → arts bespreken.

Hypertensie

Kan bloedruk verhogen. Bij voorgeschiedenis hypertensie: niet gebruiken zonder medisch advies (UMMC).

Contra-indicaties

• Zwangerschap, hypertensie, bipolaire stoornis, bloedverdunners, aankomende operatie.
• Werkt als bloedverdunner → verhoogd bloedingsrisico, versterkt effect anticoagulantia.