SuperPump Max (Gaspari Nutrition) verhoogt energie/kracht tijdens training. Bevat bekende (cafeïne) en exotische ingrediënten (glucuronolacton). Kan workoutkwaliteit verbeteren, maar raadpleeg arts en wees je bewust van bijwerkingen.

Maag-darmklachten

Hoofdingrediënt: creatine (aminozuur, celenergie). Verhoogt kracht, maar kan maagklachten/diarree veroorzaken (Univ. Maryland Medical Center).

Duizeligheid

Cafeïne voor energie. Hoeveelheid niet opgegeven → verwijder andere cafeïnebronnen. Drugs.com: cafeïne en creatine kunnen beiden duizeligheid veroorzaken → potentiële risico vergroot.

Huiduitslag

Bevat 4x dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine B3 (niacine). MedlinePlus: hoge doses niacine → huiduitslag; zelfs lage doses → roodheid.

Leverbeschadiging

Meerdere ingrediënten risico: creatine (mogelijk leverdysfunctie, hoewel studies veiligheid tonen), hoge doses niacine (leverbeschadiging).

Verhoogde Bloeddruk

Stimulerend → verhoogde bloeddruk (cafeïne-effect). Drugs.com: cafeïne-geïnduceerde cardio-effecten 'zelden' tachycardie/aritmie. Creatine kan ook bloeddruk verhogen.