Een blaasontsteking (cystitis) ontstaat wanneer bacteriën via de urethra de blaas binnendringen. Onbehandeld → nieren → ernstige complicaties. Veelvuldig bij vrouwen. Vaak geneest vanzelf, maar antibiotica versnellen herstel.

Stap 1: Symptomen herkennen

Urine donker bernsteenkleurig, troebel, vieze geur. Moeilijk plassen, kleine hoeveelheden. Soms lichte koorts (MedlinePlus).

Stap 2: Arts bellen

Vaak voorschrijft arts antibiotica telefonisch bij vrouwen < 55, niet zwanger, geen diabetes, geen vaginitissymptomen (NYT Health Guide). Toch mogelijk urinemonster voor/na behandeling.

Stap 3: Antibiotica correct innemen

Ongecompliceerd: vrouwen 3 dagen, mannen 7–14 dagen. Diabetes/zwangerschap: 7–14 dagen. Veelvoorkomend: amoxicilline, ampicilline, ciprofloxacine. Niet stoppen als klachten verdwijnen (bacteriën blijven in urinewegen).

Stap 4: Hydrateren

Elk uur een glas water. Geen cafeïne/alcohol (irriteren urinewegen, onthydrateren).

Stap 5: Warmte voor pijnverlichting

Verwarmingskussen, warme deken, warm bad op onderbuik.

Tip bij herhalende infecties

Bespreken met arts: profylactische dagelijkse antibiotica of na seks.

Waarschuwing: nierbetrokkenheid

Rillingen, koorts >38,3°C, zij-/rugpijn, moeite plassen → direct medische hulp.