Wat meten de cijfers?

• SYS (Systolisch): Druk in slagaders tijdens hartsamentrekking (systole). Bovenste getal.
• DIA (Diastolisch): Druk in slagaders tussen twee hartslagen (diastole). Onderste getal.

Interpretatie (ESC/ISH 2023 richtlijnen)

Categorie	Systolisch (mmHg)	Diastolisch (mmHg)
Optimaal	<120	<80
Normaal	120-129	80-84
Hoog-normaal	130-139	85-89
Hypertensie graad 1	140-159	90-99
Hypertensie graad 2	160-179	100-109
Hypertensie graad 3	≥180	≥110
Geïsoleerde systolische hypertensie	≥140	<90

Actie per categorie

• Optimaal/normaal: gezond leven, jaarlijks controleren.
• Hoog-normaal: leefstijladvies (zout, alcohol, gewicht, sport, rookstop), halfjaarlijks controleren.
• Graad 1: leefstijl + overweeg medicatie bij hoog CV-risico/orgaanschade/diabetes.
• Graad 2/3: leefstijl + medicatie (meestal combinatie).
• ≥180/110 (hypertensieve crisis): Direct huisarts/SEH (risico op orgaanschade: encefalopathie, acuut longödem, aortadissectie, stroke).

Meetadvies

• Rust 5 min voor meting.
• Zittend, rug ondersteund, voetjes plat, arm op tafel op harthoogte.
• 2 metingen, 1-2 min interval, gemiddelde noteren.
• Beide armen meten; hoogste waarde telt.
• Thuismetingen betrouwbaarder dan praktijkmetingen (witte-jas-effect).