Een gerste is een geïnfecteerde, opgezette klier aan de ooglidrand. Roze/rood, pijnlijk, brandend, jeukend. Meestal geneest vanzelf, maar verlichting versnelt herstel.

1. Theezakjes (warmte + antioxidanten)

Thee zetten, zakje afkoelen, 10 min op gesloten oog. Elke uur herhalen tot verdwenen. Thee drinken is bonus.

2. Warm washandje (belangrijkste: 'rijpen' laten)

Kraan heet laten lopen, schoon washandje, uitwringen, op gerste. Afkoelen? Herhalen. Warmte zorgt dat gerste vanzelf openbreekt, pus vrijkomt → pijnverlichting + sneller genezen.

3. Hygiëne (essentieel)

• Contactlenzen eruit
• Make-up/lotions afwassen (pas na genezing weer aanbrengen)
• Ooglid wassen: warm water + vloeibare antibacteriele zeep (Dial), oog gesloten houden

Nooit uitknijpen! Bij verergering/niet genezen in paar dagen: oogarts.