Waarom betonnen vloeren schadelijk zijn

Geen schokdemping → harde impact bij elke stap. Effecten oplopend van voeten tot rug, variërend van mild tot permanent.

Specifieke klachten

• Voeten: zolen/hielen pijn, spieren overbelast, botten verzwakken → fractuurrisico.
• Onderbenen/knieën: spieren pijnlijk, knieën beschadigd, artritis risico.
• Heupen: harde landing → gewrichtsschade, artritis, heupprothese risico.
• Onderrug: impact stralt op via benen/heupen → meestal milde pijn, zelden permanent.
• Huidirritatie: blootsvoets op onbedekt beton (cementresten) → uitslag/irritatie voetzolen.

Oplossingen

• Vloerbedekking (tapijt, matten, vloerbedekking met demping).
• Goede schoenen met zolkdemping.
• Regelmatig bewegen/stressen om spieren te versterken.
• Bij aanhoudende klachten: fysiotherapeut/orthopedisch adviseur.