Wat is guarana?

Klimplant (Paullinia cupana) uit Amazone (Brazilië/Venezuela). Zaden rijk aan cafeïne (2,5x koffie). Traditie: geroosterd, gemalen tot pasta/drank. Nemen: poeder of in drank.

Toepassingen

• Stimulans: energie, focus, metabolismeverhoging, eetlustremming → populair in energiedrankjes/afslankmiddelen
• Hart/vaat: versterkt hart, voorkomt stolling, zuivert bloed (traditioneel)
• Stress/pijn: mentale helderheid, zenuwkalmering, pijnverlichting
• Traditioneel: hoge bloeddruk, diarree, migraine, koorts, spijsvertering, arteriosclerose, anti-veroudering, hitteberoerte preventie

Ernstige bijwerkingen & waarschuwingen

• Nooit combineren met efedrine → fatale arythmierisico (Drugs.com)
• Hoge cafeïne: contra-indicatie bij nierziektes, hypertensie, hartproblemen, hyperthyreoïdie, angststoornis
• Allergieën/interacties: raadpleeg arts
• Zwanger/borstvoeding/kinderen: niet zonder arts
• Overige: netelroos, ademnood, gezichtsangio-oedeem, keelvernauwing, arythmie, borstpijn, maagklachten, diarree/verstopping, hoofdpijn, slapeloosheid, hartkloppingen, angst

Conclusie

Guarana is een krachtige stimulans met traditionele toepassingen, maar hoge cafeïnegehalte en interacties maken zelfmedicatie riskant. Gebruik alleen onder medische begeleiding.