Cardiale output = hoeveelheid bloed die het hart per minuut pompt. Meest nauwkeurige metingen zijn invasief; een praktische methode: hartslag × polsdruk, omgerekend tot liter/min. Belangrijk maat voor hartfunctie en conditie.

Stappenplan

1. Hartslagmonitor om de borst, bloeddrukmanchet om bovenarm.
2. Stap op loopband.
3. Begin met trainen.
4. Noteer hartslag op het gewenste meetmoment (hartslag stijgt evenredig met inspanningsgraad).
5. Activeer bloeddrukmanchet op die hartslag. Lees systolische (bovenste) en diastolische (onderste) waarde.
6. Stop loopband, stap af.
7. Bereken polsdruk: systolisch - diastolisch (bijv. 130-70 = 60 mmHg). Dit benadert slagvolume in ml/slag (60 ml/slag).
8. Vermenigvuldig hartslag × slagvolume = cardiale output in ml/min. Deel door 1000 voor L/min. Voorbeeld: 60 ml/slag × 150 slagen/min = 9000 ml/min ≈ 9 L/min.

Tips en benodigdheden

Laat partner controleren voor veiligheid. Benodigd: rekenmachine, hartslagmeter, loopband, bloeddrukmanchet.