Progesteron regelt menstruatie, vruchtbaarheid, zwangerschap. Tekort geeft: gevoelige borsten, depressie, haaruitval, droge huid, slapeloosheid, zware menstruatie, gewichtstoename, vaginale droogheid, schildklierklachten, onvruchtbaarheid. Oorzaak vinden is sleutel tot behandeling.

Oestrogeendominantie

Oestrogeen en progesteron balanceren elkaar. Stijgt oestrogeen → progesteron daalt → cyclus van verdere oestrogeenstijging en progesterondaling.

Bewegingsgebrek en slecht dieet

Regelmatige beweging en uitgebalanceerd dieet essentieel voor progesteronproductie. Inactiviteit laat klieren 'slapen'. Sedentair leven + slecht dieet → obesitas → meer oestrogeenopslag → progesteronremming.

Insulineresistentie

Cellen nemen geen progesteron op bij te hoog/laag bloedglucose. Piekin insuline (geraffineerde koolhydraten, suikers) daalt progesteron. Oorzaken: diabetes, obesitas, PCOS.

Chronische stress

Verhoogd cortisol (stresshormoon) concurrert met progesteron voor receptorplaatsen. Langdurig hoog cortisol → progesteronactiviteit verslechtert. Stress verstoort ook progesterontherapie.

Medicijnen

Steroïden, hormonale therapieën, anticonceptiepil (verlaagt progesteron ter preventie ovulatie), medicijnen die absorptie/gebruik beïnvloeden. Arts kan bepalen of medicatie schuld is.

PCOS

PCOS = oorzaak én gevolg van laag progesteron. Geen ovulatie → geen progesteronpieк → hypothalamus stimuleert eierstokken → meer oestrogeen → verder progesterondaling.

Overige

Late zwangerschap: toxemie, natuurlijke daling. Soms onbekende oorzaak (AACC).