Paardenbloem en mariadistel behoren tot de Compositae-familie, oorspronkelijk Europa, nu wild in Noord-Amerika (Medicinal Herb Info). Ondanks onkruidreputatie: waardevolle medicinale kruiden. Altijd zorgverlener raadplegen voordat u begint.

Traditionele toepassingen

• Paardenbloem: lever, kanker, diabetes, eczeem, maag-darm, reumatoïde artritis (MSKCC).
• Mariadistel: kankerpreventie, alcoholisme, levercirrose, voedselvergiftiging, hepatitis, ongemak (MSKCC).

NCCAM: beide kunnen maag verstoren op nuchtere maag → nemen met voedsel.

Onderzoeksstatus

NCCAM financeerde studies mariadistel: veelbelovend, maar meer onderzoek nodig. Paardenbloem: lange traditie, maar geen klinisch bewijs voor effectiviteit (NCCAM).

Mogelijke bijwerkingen

MSKCC: maagklachten, milde diarree (voorkomen door innemen bij maaltijd). USNLM: verlaging bloedsuiker, potentiële overmatige bloeding.

Medicijninteracties

Paardenbloem interacteert met: antibiotica, diabetesmedicijnen, diuretica, lithium, hartmedicijnen (digoxine), corticosteroïden, nicotine, bloedverdunners, cholesterolverlagers, NSAID's, eetlustremmers, laxantia, jichtmedicijnen (USNLM).
Mariadistel interacteert met: allergiemedicijnen, cholesterolverlagers, angstmedicijnen, bloedverdunners, chemotherapie, antipsychotica (UMMC).
Apotheker of zorgverlener raadplegen bij twijfel.

Vormen

Paardenbloem: verse/gedroogde bladeren, wortel, tincturen, gestandaardiseerd poeder. Mariadistel: capsules, gestandaardiseerd gedroogd kruid, vloeibaar extract, tinctuur. Beide als thee.

Allergieën

NCCAM: bekende allergie voor Compositae-leden (kamille, chrysant, duizendblad, moederkruid, ambrosia, goudsbloem, madeliefje) → vermijd beide kruiden. Allergie kan plotseling optreden. Tekens: zwelling lippen/tong/keel/gezicht, uitslag → stoppen en arts contacteren.

Conclusie

Mariadistel en paardenbloem zijn krachtige leversupporters met reële interactierisico's en allergiepotentieel. Gebruik alleen met medische kennis en toestemming.