Liftoff (tabletvorm, Herbalife) bevat een proprietair mengsel voor mentale prestaties en energie. Ingrediënten kunnen allergische reacties geven. Spreek met een arts voor grootschalig gebruik.

Cafeïne

Verhoogt prestaties/alertheid (Sports Medicine, 2010). Bijwerkingen: verhoogde bloeddruk/cholesterol (Polish Heart Journal, 2011). Zwangeren: vermijden (foetale groei/hart).

Guarana (Paullinia cupana)

Beschermend effect (minder diabetessymptomen – Phytotherapy Research, 2011). Maar: langdurig gebruik kan nierschade geven (casus 30-jarige vrouw, Orvosi Hetilap). Schade herstelde na stoppen.

Ginseng

Anti-veroudering, cognitieve verbetering (Chinese J. Integrative Medicine, 2009). Risico: allergische reacties en interactie met warfarine (bloedverdunner). 3 weken ginseng verminderde warfarine-effect significant (Annals of Medicine, 2004) – potentiëel fataal.

Taurine

Vermindert vermoeidheid, verbetert prestaties (Amino Acids, 2004). Antioxidant beschermt tegen diabetesschade (Biomedical Research, 2011). Maar: vermindert bloedstolling ~10% (Blood Platelets, 2002) → kan wondgenezing hinderen.

Ginkgo biloba

Verbeterd dementieklachten (Neuropsychiatric Disease and Treatment, 2011), oorsuizen. Lange-termijnveiligheid onbekend. Milde tot ernstige bijwerkingen: bijna-fatale inwendige bloedingen na langdurig gebruik (J. Food Science, 2008).