Teenpijn: meer dan alleen ongemak

Naast irritatie/ongemak: lopen/bewegen bemoeilijkt. Chronische teenpijn = dagelijkse storingsfactor. Meestal: lang staan, slechte schoenen, letsels. Soms: structurele afwijkingen, auto-immuun (artritis).

Bunion (hallux valgus)

Grote teen wijst naar binnen (richting 2e teen). Oorzaak: congenitale botafwijkingen, frequente hoge/strakke hakken. Symptomen: rode/gezwollen huid binnenkant teen, bult, pijn teen/gewricht, verergerd door schoenen. Milde bunion: brede schoenen, schuiminserts, spacers (scheiden 1e-2e teen). Ernstig: chirurgie (verwijderen bult + heruitlijning teen - MedlinePlus).

Jicht

Urinezuur = purineafbraak (natuurlijk in lichaam, orgaanvlees, ansjovis, paddenstoelen - Mayo Clinic). Gezond: oplosbaar in bloed, uitgescheiden urine. Jicht: urinezuur niet oplosbaar → uraatkristallen in gewrichten. Meestal grote teen, ook voeten/enkels/polsen/knieën. Symptomen: intense pijn (grote teen), gevoeligheid, roodheid, ongemak. Behandeling: NSAIDs, urinezuurproductie remmers, pijnstillers.

Morton's neuroma

Verdikking weefsel rond zenuw in tenen (meestal 3e-4e). Oorzaak: overmatige druk, letsel, chronische irritatie (AAOS). Hoofdsymptoom: brandende pijn voetbal → uiteinden tenen. Gevoelloosheid/onaangenaam gevoel tenen. Behandeling: losse schoenen, inlages/pads, NSAID-injecties voet/tenen.