Veroorzaakt melk meer slijm?

Discussie. Australasian Society of Clinical Immunology and Allergy: gevoel van meer slijm is vaak de dikte/textuur van melk/yoghurt zelf, niet verhoogde productie. UMC Maryland: zuivel, tarwe, soja, maïs, suiker, conserveringsmiddelen kunnen slijmproductie stimuleren bij gevoelige personen.

Voedselallergie/gevoeligheid

Slijm na specifiek voedsel → mogelijk allergie/intolerantie. Voedingsdagboek bijhouden, eliminatiedieet, allergietest (huisarts/allergoloog).

Praktische tips

• Voldoende drinken (water, thee) → verdunt slijm.
• Warme vloeistoffen (kippenbouillon, thee) → ontlastend.
• Vermijd bekende triggers (individueel).
• Neusspoeling met zoutwater → slijm verwijderen.
• Luchtbevochtiger.