De interactie

Sojaproducten (zoals sojamelk) zijn rijk aan vitamine K. Warfarine werkt *juist* door vitamine K te remmen. Hoog vitamine K-inname tegengaat warfarine → lagere INR → verhoogd stollingsrisico (beroerte, longembolie).

Bewijs uit de praktijk

Case report (Annals of Pharmacotherapy, 2002): patiënt op stabiele warfarine-dosis → INR daalde tot ineffectief na sojamelk. Na stoppen sojamelk: INR herstelde. NYU Langone bevestigt: soja kan warfarine-effect verminderen.

Praktische aanbevelingen

• Sojaproducten *niet* hoeven te vermijden – consistentie is sleutel.
• Eet elke dag ongeveer evenveel vitamine K (soja + groenten).
• Vermijd grote hoeveelheden vitamine K-rijk voedsel op één maaltijd.
• INR regelmatig controleren bij dieetwijzigingen.
• Meer onderzoek nodig, maar voorzorg is geboden.