Allergieën = immuunsysteemreactie op pollen, stof, medicatie. Symptomen: niezen, piepen, loopneus, jeuk (persoonsverschillend). **Quercetine en brandnetels** = OTC natuurlijke supplementen voor verlichting. **Medische controle verplicht.**

Quercetine

Bioflavonoïde (voedingsstof) in groenten/fruit → kleur. Antioxidante eigenschappen. Buisonderzoek: **blokkeert histaminevrijstelling** (allergeresponsible chemicaliën) (Univ. Maryland Med Center). Naturalnurse.com: meerdere studies → effectief bij allergiesymptomen (alleen of met vitamine C).

Brandnetels (Urtica dioica)

Geneeskrachtig kruid (VS/Europa). Volksgeneeskunde: seizoensallergieën (sap of homeopathisch). Naturalnurse.com: studies → gunstig voor allergiepatiënten.

Dosering

• Quercetine: veilig/good verdragen (volwassenen), **niet voor kinderen**. 250-600 mg/dag (zorgverlener).
• Brandnetels: 600 mg gedroogd kruid OF 2-4 ml vloeibaar extract/dag (verdeeld). Aanpasbaar op symptoomernst/andere aandoeningen.

Bijwerkingen en geneesmiddelinteracties

[Informatie onvolledig in bron - raadpleeg arts/farmacist voor complete veiligheidsinformatie]