Traditioneel en modern

Tongkat Ali (Longjack) uit Maleisië/Indonesië. Wortel thee of extract. Populair als afrodisiakum, spierbouwer, testosteronbooster. Labratten: verhoogde seksuele activiteit, vetvrije massa (Brits J Sports Med).

Vormen en potentie

• Wortelpoeder (100 mg caps): alleen cellulose + glycoproteïnen. 100 caps = 1 caps 1:50 extract (200 mg).
• Extract 1:50: 50 g wortelschilfers gestofd → kristallijn residu → fijn poeder. Standaard dosis.
• Extract 1:200: 200 g poeder gekookt, niet noodzakelijk krachtiger. Potentie hangt af van wortelleeftijd/kwaliteit, niet verhouding.

Actieve glycoproteïnen

Eurycomalacton, eurycomanon, eurycomanol. Eurycomanon: antikanker/antimalaria potentieel. Goede fabrikanten standaardiseren op 20-22% glycoproteïnen.

Mengsels: valkuil

Veel producten 'met Tongkat Ali' bevatten minimale hoeveelheden, vermengd met goedkopere kruiden. Kies zuiver, gestandaardiseerd extract van gerenommeerde leverancier (bijv. Sumatra Pasak Bumi).

Advies

Raadpleeg arts. Kies 1:50 extract met glycoproteïne-garantie. Vermijd mengsels zonder transparante specificatie.