Een uitgerekte blaas (door ouderdom/meerdere zwangerschappen) geeft verkeerde signalen aan de hersenen → urgente urineplacht, soms onthoudingsonmacht = overactief blaassyndroom (OAB). Alcohol/cafeïne verergeren.
1. Drinkgedrag aanpassen
- Stop cafeïne (stimuleert blaas)
- Normale hoeveelheden vloeistof wel drinken
- Geconcentreerde urine irriteert blaasspier → dunne urine is beter
- Vermijd alcohol
2. Medicatie
- Antimuscarinica (bijv. oxybutynine, tolterodine)
- Blokkeren zenuwimpulsen → blaas ontspant → capaciteit toegenomen
3. Bekkenbodemoefeningen (Kegel)
- Spieren onder baarmoeder/blaas/rectum versterken
- Isoleren, knijpen, vasthouden (Mayo Clinic)
- Elimineert klachten uitgerekte blaas
4. Chirurgie (als conservatief faalt)
- Sacrale zenuwstimulatie: implantaat voor normaal samenwerkende blaascontracties (Patient.co.uk)
- Augmentatie cystoplastie: darmweefsel aan blaaswand → vergroting capaciteit
5. Laatste redmiddel: urineafleidung
Nierbekkens (ureters) naar buiten omgeleid. Alleen als rest faalt.
Stap voor stap opbouwen – operatie is zelden de eerste keuze.
