Wat is een verkoudheid?

Een besmettelijke virale infectie van de bovenste luchtwegen. Meer dan 200 virussen (meestal rhinovirus) kunnen de oorzaak zijn. Kinderen, baby's en mensen met verzwakt immuunsysteem zijn vatbaarder.

Typische symptomen

• Neusklachten: Verstopte neus (gezwollen slijmvlies), loopneus (eerst helder, later geel/groen), niezen.
• Keelpijn: Door postnasale druppels (slijm dat langs de keel loopt). Gurgelen met zoutwater verlicht.
• Hoest: Beschermingsreflex tegen slijm in luchtwegen.
• Algemeen: Milde koorts, hoofdpijn, spierpijn, slechte eetlust, vermoeidheid.

Duur en verloop

Meestal 7-10 dagen. Verstopping verdwijnt vaak binnen een week. Hoest kan langer aanhouden (tot 3 weken).

Zelfzorg

• Rust, voldoende drinken (water, thee, bouillon).
• Zoutwatergurgels, neusspoeling met zoutwater.
• Luchtbevochtiger of stoom (douche) voor slijmvervloeijing.
• Paracetamol/ibuprofen bij pijn/koorts (volgens bijsluiter).

Wanneer naar de huisarts?

Bij koorts >38,5°C >3 dagen, opwaaiende ademhaling, pijn op borst, symptomen >10 dagen zonder verbetering, of bij baby's/oudere mensen met verzwakte weerstand.