Voedingsmiddelen die je beter vermijdt bij BPH: graan, brood, eieren, vet en alcohol

| | Gezondheid en Ziekte > | Gezondheid | Ziekten en verwondingen

Voedingsmiddelen die je beter vermijdt bij BPH: graan, brood, eieren, vet en alcohol

BPH (goedaardige prostaathyperplasie) treft ~80% van mannen >70, maar alleen 20-25% heeft behandeling nodig. Voeding kan de ontwikkeling beïnvloeden.

Grano, brood en eieren

Een 10-jaars Italiaanse studie (HealthandAge.com): mannen met hoge inname van granen, brood en eieren hadden meer BPH-klachten dan mannen die meer groenten, soepen, citrusfruit en peulvruchten aten. Totaal calorieën en zuivel bleken geen significant effect.

Eiwitten vs. vetten

Een gezond dieet (veel groenten, weinig vet/rood vlees) verlaagt BPH-risico meer dan supplementen (Johns Hopkins Health Alert). De Health and Age-studie vond weinig effect van rood vlees, maar plaatst pluimvee wel op de 'te vermijden'-lijst.

Alcohol en cafeïne

Italië-studie: 2 alcoholische consumpties/daag daalde BPH-risico; koffie geen effect. Toch adviseren specialisten alcohol/cafeïne te beperken: ze zijn diuretisch → vaker plassen → slecht voor niet-volledig legen blaas → slecht slapen. Vermijd 2 uur voor bed.

Bijenpollen en de prostaat: bescherming, BPH-behandeling en kankerpotentieel Magna Rx: Feiten, Ingrediënten en Waarschuwingen voor Mannen

Passiebloem bij menopauze: natuurlijke steun voor stemming en slaap Galblaasziekte en Eliminatiedieet: Voedselallergieën als Verborgen Oorzaak Phedra-Cut bijwerkingen: stimulanten, uitdroging, obstipatie, MAOI-interactie

Thymus-extract: immuunondersteuning bij HIV, terugkerende infecties, allergieën, hepatitis B Hoeveel nicotine zit er in een sigaret? Feiten en misverstanden Carnitine en tyrosine samen innemen: doseringen, overwegingen, risico's Bacteriële vaginose en foliumzuur: kan supplementatie helpen?