Een zadelbeen is een botuitgroei op de voetboog (metatarsale), vaak pijnlijk door wrijving in gesloten schoenen en druk op de peroneuszenuw.

Symptomen

• Zichtbare bobbel op voetboog
• Pijn bij gesloten schoenen (druk op bult + zenuw)
• Uitstralende pijn naar 1e en 2e teen
• Open schoenen geven geen klachten

Diagnose

• Visueel + Tinel-teken: tikken op bult → tinteling voet/tenen = positief.
• Röntgenfoto's bevestigen en tonen mate van exostose.

Behandeling

• Operatief: verwijderen exostose (podotherapeut/orthopedisch chirurg). Poliklinisch, ~1 uur. Direct belasten, volle herstel weken.
• Conservatief (voor operatie): alleen openteen schoenen, voetbedden, schuim/vilt pads, compressiesokken, rubberen wiggen.

Producten uitproberen of arts adviseren wat past.