Na boswandeling: heel lichaam controleren op tekens (hertenlarve = klein zwart stipje). Zo snel mogelijk verwijderen.

Methode 1: Vloeibare zeep

1. Grote drup zeep op wattenbol.
2. 15-20 sec zachtjes roteren over teek.
3. Meestal laat teek los en blijft aan wattenbol hangen.

Methode 2: Pinzet (als zeep faalt)

1. Rubberen handschoenen aan.
2. Pinzet zo dicht mogelijk bij huid (mond van teek).
3. Langzaam, rechtop trekken. Niet draaien, knijpen of scheuren.

Na verwijdering

• Teek in glazen potje/plastic zakje met ritssluiting → vriezer (30 dagen) voor eventueel Lyme-onderzoek.
• Of afspoelen in toilet. Nooit in prullenbak (kan uitkruipen).

Waarschuwingen

• Nooit blote handen, vaseline, benzine, lucifer.
• Zelf niet lukt? Arts.
• Rode ring, koorts, gewrichtsklachten → direct huisarts.

Benodigdheden

• Pinzet
• Rubberen handschoenen
• Vloeibare zeep
• Wattenbollen