Zoethoutwortelextract (werkzame stof: glycyrrhizine) verhoogt aldosteron → natriumretentie, kaliumverlies, hoge bloeddruk, hoofdpijn, hartproblemen. Combinatie met bepaalde kruiden verergeren risico's. DGL-variant (zonder glycyrrhizine) bestaat, maar veiligheid niet geverifieerd (NYU Langone). Let op: veel snoepjes smaken naar zoethout door anijsolie, niet echte zoethout.

Laxeerkruiden – vermijden

Beide laten kalium dalen → gevaarlijke hypokaliëmie (zwakte, spierkrampen, onregelmatige hartslag, maagklachten, afwijkende ECG). Voorbeelden:

• Aloe vera, elzenwegedoorn, ricinusolie, cascara sagrada, Europese wegedoorn, rabarber, senna

Hartschadelijke kruiden – vermijden

Laag kalium maakt hart kwetsbaarder; kruiden die het hart kunnen schaden verergeren dit:

• Lelietje-van-dalen (giftig: wazig zicht, diarree, braken, slaperigheid, onregelmatige/vertraagde hartslag)
• Speeksel, fazantoog, digitalis

Overige waarschuwingen: medicijnen

Supplementen zijn niet de enige risico. Zoethoutwortelextract interageert met:

• Diuretica, ACE-remmers, aspirine, digoxine, corticosteroïden, insuline, laxeermiddelen, orale anticonceptiva

Raadpleeg altijd uw arts voordat u zoethoutwortelextract regelmatig gaat gebruiken.