Hoe reflux rugpijn veroorzaakt

Maagzuur dat de slokdarm opstijgt, causeert brandend maagzuur (maag/borst/buik). De pijn kan uitstralen naar de bovenrug via zenuwverstikking of gereflexeerde pijn. Niet iedereen ervaart dit; afhankelijk van ernst, frequentie en pijngevoeligheid.

Eerste stap: reflux behandelen

• Leefstijl: stop roken, vermijd overeten, trigger-voedsel (vet, pittig, alcohol, koffie, chocolade).
• Medicatie: antacida, H2-blokkers, protonpompremmers (op voorschrift).
• Dieet: kleine maaltijden, niet liggen na eten, hoofdeind bed opgetild.

Waarschuwing voor pijnstillers

NSAID's (ibuprofen, naproxen) voor rugpijn kunnen reflux verergeren → slechtere rugpijn. Bespreek met huisarts veilige alternatieven (paracetamol, specifieke rugmedicatie).

Diagnose & follow-up

Huisarts stelt diagnose (eventueel gastroscopie). Volg behandelplan; naarmate reflux verbetert, verdwijnt meestal ook de rugpijn. Bij twijfel over oorzaak rugpijn: altijd arts raadplegen.