Knoflook is aangetoond dat de bloeddruk te verlagen en gezond hart functioneren te stimuleren , volgens de National Institutes of Health . Knoflook maakt een smakelijke toevoeging aan levensmiddelen en niet moeilijk te bereiden . Voeg een teentje gehakte knoflook aan pastagerechten , rijst , bonen of vrijwel elke hartige gerechten voor extra smaak . Knoflook supplementen zijn ook beschikbaar , maar de Universiteit van Michigan Health System zegt verse knoflook bevat de hoogste hoeveelheid voedingsstoffen en de meest smaak voor gebruik in de keuken
"Sweet " Specerijen
. kaneel is een goede suikervervanger .
Degenen met een hoge bloeddruk moet ook overwegen te bezuinigen op hun suiker inname . Suiker kan worden vervangen met kruiden zoals kaneel , nootmuskaat en piment , die ook bloeddruk verlagen, afhankelijk van de Universiteit van Michigan Health System . Kaneel is aangetoond vooral nuttig voor patiënten met Type 2 diabetes zijn . Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw Dr Richard Anderson , "Onderzoek naar kaneel heeft gewezen op de werkzaamheid bij het handhaven van gunstige bloedsuikerspiegel en het verminderen van serum cholesterol bij mensen met type 2 diabetes . "
" " Hot " Kruiden
Spice up voedingsmiddelen met cayennepeper .
Bezuinigen op natrium en suiker inname sluit niet uit eten met een kick . Cayennepeper en zwarte peper kan nog steeds worden gebruikt in levensmiddelen . In feite, volgens een artikel van 2007 aan de Universiteit van Michigan Health System webpagina 's , deze " warme " specerijen kan zelfs bloed spreiding stimuleren , wat resulteert in lagere bloeddruk .
Rauwolfa
Rauwolfa is een homeopathisch middel vaak gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen . Toch moet dit kruid alleen worden gebruikt onder de arts advies en toezicht. Het werkt door het aantasten van het zenuwstelsel en wordt meestal toegediend in kleine doses om negatieve bijwerkingen te voorkomen . Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven of mensen die lijden aan een depressie mag niet rauwolfa nemen .
Natural Food remedies voor hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk , ook wel bekend als hoge bloeddruk , is een veel voorkomende kwaal die tre
Wat zijn de gevaren van hydrochloorthiazide
? Hydrochloorthiazide is een generiek voorgeschreven medicatie vaak gebruikt bij de behand
Cardio Selectieve Vs . Niet - Cardio selectieve bètablokkers
Bèta - blokkers behandelen hypertensie ( hoge bloeddruk ) blokkeert de werking van adrenal
Folk Geneeskunde voor hoge bloeddruk
Bloeddruk meet de kracht van het bloed te duwen tegen de vaatwanden als het hart pompen. U
Medicijnen om hoge bloeddruk te verlagen
Hoe je bloeddruk met Apple Cider Vinegar Normaliseren
tekens & Symptomen van een hypertensieve crisis
Hoe je bloeddruk te verlagen in 2 dagen Natuurlijk
Herbal behandeling van hypertensie
Wat zijn de bijwerkingen van Lisinopril
Hoe te systolische bloeddruk te verlagen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win