Wat zijn de oorzaken van de aanhoudende krampen in de benen?

Een been kramp kan optreden voor een verscheidenheid van redenen, waaronder het niet om goed te eten of als gevolg van een mislukte operatie die beenspier van een persoon beïnvloedt. Als u bang regelmatig terugkerende krampen in de benen, kan een paar eenvoudige veranderingen in gewoonten te voorkomen. Ondervoeding

Voeding
is essentieel voor het voorkomen van spierkrampen. Aanhoudende kramp in de benen pest mensen die calcium, kalium of magnesium tekortkomingen ervaren. Mensen die het slachtoffer zijn van de elektrolyt onevenwichtigheden kunnen ook last hebben van krampen in de benen.
Intense fysieke activiteit

De complete gids voor sportblessures stelt dat onvoldoende voorbereiding voordat zij zich in intense fysieke activiteiten, zoals zwemmen of hardlopen, veroorzaakt vaak kramp in de benen (zie referentie 1).
zenuwschade

Zenuwbeschadiging
resulteert in aanhoudende krampen in de benen kunnen ontwikkelen hetzij vanwege complicaties, zoals letsel aan een persoon heupzenuw, of als een neveneffect van een operatie. Andere oorzaken van zenuwletsel zijn alcoholisme, chronische nierziekte en de ziekte van Burger's.
Slechte doorbloeding

Verminderde circulatie van bloed
gedurende beenspier een persoon kan aanhoudende krampen in de benen veroorzaken. Het kan ook een symptoom zijn van meer ernstige aandoeningen zoals perifeer arterieel vaatlijden (PAD) zijn.
Life's Passages

Een ding
dat adolescenten en ouderen in de samenleving aandeel in gemeenschappelijke is beenkrampen. Tieners hebben vaak last van deze spierspasmen ten opzichte van groeipijnen, terwijl senioren beenkrampen kunnen ervaren als gevolg van het gewicht gerelateerde oorzaken of ziekte (zie referentie 2).
Rare Oorzaken

Zelden, metabolisme hormonen en medicijnen zijn ook aangehaald als bijdragers aan aanhoudende krampen in de benen.