Cayenne en jalapeño pepers bevatten capsaicine , een chemische stof die smaken van de kruiden " brandt in de tong. Capsaïcine verhoogt ook de hartslag , verhoogt de lichaamstemperatuur , en maakt het metabolisme sneller werken en meer vet verbranden . Onderzoekers van de Laval Universiteit in Quebec bleek dat peper - rijke snacks hielp mannen branden gemiddeld 1.000 meer calorieën per dag .
Sardines en tonijn
sardines en tonijn bevatten omega -3 vetzuren die leptine , een hormoon dat een rol bij het bepalen of het lichaam calorieën zal gebruiken als energie of op te slaan als vet speelt verminderen . Onderzoekers van de Rockefeller University bestudeerden leptine bij muizen , en vond die met lagere niveaus van het hormoon hadden lagere niveaus van vet.
Green Tea
In de zoektocht voor vet- busting voedsel , groene thee lijkt bijna elke lijst te maken . In een van de meer recente studies , Japanse onderzoeker Nagao Tomonori gevonden dat groene thee de hoge mate van catechinen vermindert lichaamsvet en cholesterol en verlaagt het risico op chronische ziekten .
De tien beste voeding voor Flat Abs
Flat abs zijn wat veel mensen willen nog moeite hebben om te krijgen - in de sportschool e
Een steen is een Britse meting die vertaalt naar ongeveer 14 kilo. Terwijl veel diëten bew
Hoe kan ik mijn Kitten Gewichtstoename
? Groei en ontwikkeling in de kitten fase is belangrijk voor de gezondheid van een kat op
Hoe je dieet voor je lichaam het type
Er zijn honderden diëten in de wereld op dit moment , maar tenzij je degene die je lichaam
Eten Voordat Bed & Gewichtstoename
Hoe goed het percentage bepalen van het gewicht verloren
Slaap verlies gewichtstoename gerelateerde
Welk type van opleiding heb ik nodig om een Fitness Trainer Word
Hoe te voorkoming van overmatige gewichtstoename
Hoe te Terugvallen in dieet Voorkom
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win