Hoe af te slanken in een dag

Als we zo snel als we het op gewicht kon krijgen , zou het een perfecte wereld . Afslanking in een dag mogelijk is in sommige opzichten want er zijn trucjes om je lichaam kleiner lijken en gewoonten die je kunt nemen om een ​​paar kilo te verliezen in een periode van 24 uur . Het drinken van meer water , het kiezen van de juiste garderobe , het krijgen van een paar extra uur slaap en zelfs rechtop kan u helpen afslanken in een dag . Instructies
1

Zet het flesje water . Denken " 8 x 8" en drink acht glazen water per dag , acht gram per glas. Niet alleen heeft deze spoelen giftige stoffen uit uw lichaam , het helpt ook verhoging gewichtsverlies. U zult slanker lijken meteen omdat je niet wordt opgeblazen handhaven overtollig vocht . Kopen van 2

Verbeter uw houding. Ga rechtop staan ​​met je schouders naar achteren en het hoofd hoog gehouden ; u meteen slanker lijken . Verbeterde houding maakt niet alleen je slanker uitzien, het resulteert ook in een betere vertrouwen. Wanneer je rechtop staan ​​, je van nature de neiging om je maag te trekken door de aanscherping die buikspieren .

Draag het goed 3 . Kleden op een manier die je figuur flatteert en je zal direct slanker . Kies kleding die goed past , niet te strak of te los . Sloot horizontale strepen die je breder lijken . Accentueren de positieve eigenschappen van je lichaam vorm met stijlen die de aandacht vestigen op die gebieden en weg te sturen van kleding die gebieden die u zou willen verbeteren benadrukt . Bijvoorbeeld , als u grote dijen , je zou niet willen om een paar skinny jeans die zich richten op je benen dragen.
4

Til het verzakken. Vrouwen kunnen onmiddellijk er 10 kilo lichter met de juiste beha . Als uw borsten verzakken , het vinden van een goed gemaakte , ondersteunende beha die goed past . Toen de tweeling zijn tot waar ze thuishoren , zal je langer staan ​​en automatisch voel slanker .
5

roes uitslapen . Zorg voor voldoende rust en je zal zien en voelen slanker . Gebrek aan slaap maakt je opgeblazen en zwaarder lijken . Voldoende slaap helpt ook je gewicht verliezen sneller. Als je lichaam gaat in een diepe slaap modus wordt een groeihormoon afgescheiden . Hoe meer groeihormoon in uw systeem , hoe beter je spiermassa , die helpt bij de verbranding van calorieën .